Hvis du har svært ved at håndtere al din daglige stress, og det er begyndt at påvirke din søvn, er det tid til at tage en pause og en dyb indånding. Meditation og afslapning er nødvendige for at forbedre din søvn, da det tillader dig at slappe af og hele.
God søvn er lig med sundhed. Hvis du har brug for hjælp med at slappe af og samle dit fokus, er Calm her for dig, da det nemlig er den ultimative app til søvn, meditation og afslapning. Calm vil lære dig, hvordan meditation kan forbedre dit helbred. Det er færdigheder, der kan ændre dit liv, når du først får dem lært.
Calm vil også lære dig hvordan du får en god nats søvn, hver nat. Du har brug for den mere afslappende søvn for at kunne vågne op hver morgen, fyldt med energi og klar til alt hvad dagen måtte bringe. Jo mere du formår at forblive rolig og opnå en naturlig balance, desto mere vil du være i stand til at forblive glad og sund.
Calm tilbyder også meget andet end meditation og søvnhjælp, f.eks. eksklusiv musik der hjælper dig på din afslappende rejse, videolektioner, naturlyde og lydprogrammer til forbedret wellness.
EGENSKABER:
● Mediter
● Sov
● Musik
● Krop
● Scener
Oplev den sande betydning af mentalt velvære med Calm – den ultimative afslapningsapp.
