Vi lever i en tid, hvor næsten alle er udsat for stress og angst på en eller anden måde. Hvis vi vil leve vores liv i fred og ro, er vi nødt til at finde måder at styre disse negative tankemønstre på. Det er her Meditopia kommer i spil, det er nemlig en app der er designet til at mindske angst og lære dig vigtige åndedrætsteknikker.
Meditopia er skabt til at gøre dig mere afslappet og glad, ved at hjælpe dig med at blive mere rolig og positiv, forbedre din søvn og reducere stress. Den har over 250 forskellige meditationssessioner, der kommer med instruktioner på både engelsk og spansk.
Den er både god for de øvede inden for meditation, samt dem der aldrig har prøvet det før. Den enkle, men effektive “”Timer””-funktion hjælper dig med at holde styr på din session og sætte den rette mængde tid af til at forbedre dig selv.
EGENSKABER:
● Sessioner designet til forskellige tider på dagen
● Kan bruges derhjemme, på arbejdet eller når du pendler
● Brugere kan downloade deres yndlingsøvelser
● Sæt påmindelser til dine sessioner
Hvis du leder efter en app der kan hjælpe dig med at komme i kontakt med din sjæl og blive mere positiv, er Meditopia lige noget for dig.
